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陽光心態(tài)塑造學(xué)習(xí)

【課程說明】
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助企業(yè)家締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

【課程收益】
本課程使學(xué)員有效的學(xué)習(xí)、掌握方法與駕馭知識的力量，最終要造就的是正確的觀念、科學(xué)的理念、堅(jiān)定的信念、清晰的概念，完成一個(gè)明心、見性，具備積極正確的世界觀、人生觀和方法論，在管理中實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，體現(xiàn)自身價(jià)值。

【課程大綱】
一、心態(tài)的概述
1、心態(tài)的定義
2、心態(tài)的力量
3、心態(tài)的三種體驗(yàn)
4、積極心態(tài)與消極心態(tài)的對照
5、陽光心態(tài)的具體表現(xiàn)

二、塑造陽光心態(tài) 工具1：改變態(tài)度
1、對事情的態(tài)度
2、中性理論
3、態(tài)度決定結(jié)果
4、留意您的“態(tài)度箱子”
5、便于不變的法則

三、塑造陽光心態(tài) 工具2：學(xué)會享受過程
1、生命的具體過程
2、如何享受過程

四、塑造陽光心態(tài) 工具3：活在當(dāng)下
1、什么是活在當(dāng)下
2、過去、現(xiàn)在和將來
3、與未來為導(dǎo)向
4、“5.12”汶川大地震的啟示
5、如何面對現(xiàn)狀

五、塑造陽光心態(tài) 工具4：操之在我
1、在選擇中運(yùn)用人的四大天賦做出回應(yīng)
2、永遠(yuǎn)把握選擇，永遠(yuǎn)對我的選擇負(fù)責(zé)
3、影響圈與關(guān)注圈
4、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任：我能貢獻(xiàn)什么
5、語言的力量，做個(gè)轉(zhuǎn)型人

六、塑造陽光心態(tài) 工具5：正確比較 知足常樂
1、人的喜怒哀樂很大部分是由于比較而產(chǎn)生
2、高處不勝寒
3、向下比較
4、抱怨不好是因?yàn)椴恢肋€有更壞

七、塑造陽光心態(tài) 工具6：情緒管理
1、人類九大基本情緒
2、IQ與EQ
3、消極情緒如何形成
4、控制情緒的六大步驟

八、塑造陽光心態(tài) 工具7：學(xué)會感恩
1、感恩獲得好心情
2、提升心靈品級：敬畏之心、慈悲之心、感恩之心、寬容之心
3、常懷感恩之心，人就會便得更謙和、更高尚
4、學(xué)會贊美

九、塑造陽光心態(tài) 工具8：發(fā)現(xiàn)美好 樂觀豁達(dá)
1、天堂與地獄
2、天使與魔鬼

十、塑造陽光心態(tài) 工具9：培養(yǎng)逆境商
1、學(xué)會彎曲
2、先生存后發(fā)展
3、磚塊理論
4、別把自己看的太重
5、不認(rèn)輸
6、谷底原理

十一、開悟四步驟
1、養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活得美好方面
2、學(xué)會忘記、諒解和寬容
3、積極主動(dòng)
4、服務(wù)他人

陽光心態(tài)塑造學(xué)習(xí)