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宋天涵

宋天涵

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當(dāng)面講解¥元 電話溝通¥元 網(wǎng)絡(luò)溝通¥元

宋天涵文章


該老師還沒(méi)有寫過(guò)一篇文章,下次再來(lái)吧!

壓力管理文章

你怎么不去做鴨?——與開(kāi)放的人一起成就事業(yè)

為什么取一個(gè)這么惡俗的標(biāo)題?因?yàn)槲乙v3個(gè)真實(shí)的故事:     故事之前,先講一段理論:一樣米養(yǎng)百樣人,每個(gè)人性格秉性都有非常大的差別。而如何選擇和調(diào)動(dòng)人,則是每個(gè)公司所有管理者每天必須思考的問(wèn)題。所

肖云益 2688 瀏覽次數(shù)

工作干的不高興怎么辦?

工作干得不高興很正常,因?yàn)楣ぷ鞑皇怯脕?lái)讓人高興的,工資里包含了情緒價(jià)值。職場(chǎng)是利益交換的地方,不是娛樂(lè)場(chǎng)所。 一、工作的目的是為了賺錢,無(wú)論開(kāi)心與否,只要能賺錢就要堅(jiān)持。 二、是為了提升自身價(jià)值,通過(guò)職場(chǎng)學(xué)習(xí)和磨練積累經(jīng)驗(yàn)。

戴萬(wàn)平 581 瀏覽次數(shù)

銷售如何應(yīng)對(duì)成交壓力?

面對(duì)銷售壓力和考核,我們應(yīng)該如何做好自我的緩解?銷售壓力每個(gè)人都會(huì)有都不同,可能根據(jù)自己的能力關(guān)系跟自己買的產(chǎn)品跟環(huán)境有關(guān)系,先跟大家提幾點(diǎn)吧。 1、在時(shí)間規(guī)劃上要做出合理的制定和規(guī)劃。這一點(diǎn)非常的重要。就怕有些人到時(shí)候顧頭顧不了尾,

陳宇 2649 瀏覽次數(shù)

2025新東方直播銷售精英培訓(xùn):提升帶貨技巧攻略

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,直播銷售已成為當(dāng)下炙手可熱的營(yíng)銷方式。為了幫助廣大銷售人員更好地適應(yīng)這一趨勢(shì),新東方特別舉辦了直播銷售技巧培訓(xùn),旨在為銷售人員在即將到來(lái)的2025年提供有力的支持。以下是基于培訓(xùn)內(nèi)容整理而成的詳細(xì)攻略,希望能為大家?guī)?lái)

xyad 134 瀏覽次數(shù)

別讓小事消耗自己情緒能量

別讓無(wú)關(guān)緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量,每個(gè)人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天,如何過(guò)得更加的舒服。其實(shí)我們就是說(shuō)過(guò)好今天,再說(shuō)明天,說(shuō)人無(wú)遠(yuǎn)慮,必有近憂。即便是有遠(yuǎn)慮,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)也未必能夠掌控自己,用最真的心去做事,用最簡(jiǎn)單的

梁不才 2588 瀏覽次數(shù)

創(chuàng)業(yè)者的焦慮到底怎么才能破解?

中等規(guī)模企業(yè)的老板常陷入迷茫焦慮,他們既沒(méi)有大企業(yè)的優(yōu)勢(shì),也沒(méi)有初創(chuàng)者的干勁。很多老板內(nèi)心不再像過(guò)去努力,覺(jué)得努力賺錢性價(jià)比不高,需要平衡生活和工作,但又覺(jué)得這種狀態(tài)不對(duì)。如有的老板一邊玩一邊自責(zé),看到別人加班工作就會(huì)自責(zé)。建議老板們做個(gè)性

陳寶光 517 瀏覽次數(shù)

按時(shí)睡覺(jué)勝過(guò)做任何情緒管理

按時(shí)睡覺(jué)遠(yuǎn)比任何情緒管理的方法都有效,我發(fā)現(xiàn)只要沒(méi)睡好,第二天就很容易情緒失控,有的時(shí)候是暴怒,什么破領(lǐng)導(dǎo)又給我安排一堆破事,有的時(shí)候是陰謀,今天又沒(méi)管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個(gè)時(shí)候在想什么情緒管理方法,用什么深呼吸、冥想、情緒abc理

鄭凱文 2644 瀏覽次數(shù)

工作主要的就是練好心態(tài),提高武藝

上班是來(lái)干嘛的?是來(lái)講感情的嗎?又想上班開(kāi)心,又想能交到朋友,還想拿高工資,什么好事全都是你的。領(lǐng)導(dǎo)稍微說(shuō)兩句,你就脆弱了。同事稍微陰陽(yáng)兩句,你就心態(tài)崩了。記住了啊,一切讓你開(kāi)心的都是需要額外付費(fèi)的。你想開(kāi)心呢就去購(gòu)物去消費(fèi),但是呢你不能在

牟坤 2589 瀏覽次數(shù)

2025新東方直播銷售技巧全面剖析:策略深度解讀

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,直播銷售已成為電商行業(yè)的新寵。到2025年,新東方將如何利用直播銷售技巧實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)的飛躍呢?本文將從團(tuán)隊(duì)建設(shè)、銷售策略、直播技巧和數(shù)據(jù)分析等多個(gè)維度詳細(xì)介紹新東方直播銷售的策略,以期為電商從業(yè)者提供有益的參考。 一、直

xyad 205 瀏覽次數(shù)

職場(chǎng)人的累是哪種累?

你有沒(méi)有覺(jué)得工作了一天特別累,就想好好睡一覺(jué)。結(jié)果一覺(jué)醒來(lái),睡了又好像沒(méi)睡,越睡越累。這是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者的累大部分是腦子累和心累,而睡覺(jué)只能解決身體的累。要想讓自己不累,那你得知道你為什么感覺(jué)累。 一、是心累。比如畏難情緒,比如拖延癥

徐華瑋 2644 瀏覽次數(shù)

這三點(diǎn)讓你工作覺(jué)得累

你仔細(xì)想想啊,其實(shí)你上班的工作量不比做體力勞動(dòng)的累,但實(shí)際感覺(jué)卻比他們累多了,這是為什么?從事體力勞動(dòng)的人忙了一天,下班后還有力氣去遛遛彎,喝點(diǎn)小酒。而我們下班后呢,就只想回家躺平,啥也不做。其實(shí)大部分原因是因?yàn)槟阍诠ぷ髦胁蛔杂X(jué)的負(fù)面心理活

牟坤 2641 瀏覽次數(shù)

青春期壓力疏導(dǎo)的10個(gè)方法!

壓力的表現(xiàn)方式因人而異,初期癥狀包括心理和生理兩方面:生理的癥狀主要包括頭疼,疲勞,失眠,消化不良,頸痛或背痛,食欲差或吃得過(guò)多。心理的癥狀主要包括緊張或焦慮,憤怒,消極,悲觀,怨恨,易怒,玩世不恭和無(wú)法集中注意力等。 作為青春期的孩

郭敬峰 2707 瀏覽次數(shù)

心理壓力大的4個(gè)內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應(yīng)有警覺(jué)、注意力集中、思維敏捷、精神振奮,這是適應(yīng)的心理反應(yīng),有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是,過(guò)度的壓力會(huì)帶來(lái)負(fù)面反應(yīng),出現(xiàn)消極的情緒,如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等,會(huì)使人思維狹窄、自我評(píng)價(jià)降低、自信心減弱、

郭敬峰 2768 瀏覽次數(shù)

從自卑到自信你只需邁出4步

介紹了從自卑到自信需要邁出的 4 步。 一、很多人懂得道理但做不到,右腦潛意識(shí)有負(fù)面認(rèn)知,產(chǎn)生自卑行為。 二、嘗試用認(rèn)知戰(zhàn)勝自卑有效果但易反彈,如對(duì)他人議論態(tài)度不穩(wěn)定。 三、放棄討好別人。討好只能換來(lái)同情,強(qiáng)大才能獲尊重,

孫若晗 514 瀏覽次數(shù)

你是不是懷疑自己能力不夠患得患失?

很多人認(rèn)為職場(chǎng)焦慮是因?yàn)槟芰Σ粔?,其?shí)是錯(cuò)誤的。焦慮的根本原因是注意力放在未發(fā)生的困難上。比如老板讓一周后交方案,還沒(méi)開(kāi)始就擔(dān)心寫不好被說(shuō),從而陷入惡性循環(huán)。 越想越焦慮,越焦慮越無(wú)法靜心做事,進(jìn)而覺(jué)得自己能力不行。解決焦慮問(wèn)題要戰(zhàn)勝

戴萬(wàn)平 518 瀏覽次數(shù)

消耗型人格有三個(gè)建議

你是消耗型人格嗎?你是在自我消耗自己,這句話呀,這一周我給三個(gè)朋友呀說(shuō)過(guò)。我感覺(jué)啊周邊越來(lái)越多人變成了消耗型人格,一天啊,啥也沒(méi)干。但是呢感覺(jué)特別特別累。晚上的時(shí)候總考慮很多對(duì)別人說(shuō)的話感到敏感,遇事糾結(jié)擰巴。為一些沒(méi)有發(fā)生的事兒呢?fù)?dān)憂,漸

徐華瑋 2792 瀏覽次數(shù)

提前焦慮就是讓壞事再次傷害自己

我感覺(jué)我最近太焦慮了,感覺(jué)干啥啥不成咋辦呢?這個(gè)得具體分析一下,因?yàn)槲乙膊恢勒f(shuō)你具體遇到了什么樣的問(wèn)題。但是有一個(gè)觀點(diǎn)是說(shuō),如果你覺(jué)得焦慮,其實(shí)是因?yàn)槟懔λ芗暗氖虑椋銢](méi)有盡力把它做好,增加兩個(gè)方法 1、是我刷到的一對(duì)母女的視頻,

張朝輝 2584 瀏覽次數(shù)

2025新風(fēng)尚:抖音團(tuán)購(gòu)電話銷售策略解析

?隨著抖音團(tuán)購(gòu)的普及,越來(lái)越多的企業(yè)開(kāi)始在抖音平臺(tái)利用電話銷售來(lái)提升業(yè)績(jī)。掌握一些電話銷售技巧在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)環(huán)境中至關(guān)重要。本文將深入探討在即將到來(lái)的2025年如何進(jìn)行抖音團(tuán)購(gòu)的電話銷售,并以表格形式清晰地展示關(guān)鍵要點(diǎn)。 一、理解客戶真

xyad 151 瀏覽次數(shù)

2025新風(fēng)尚:抖音帶貨成功撮合技巧詳解

隨著抖音平臺(tái)的飛速發(fā)展,越來(lái)越多的商家和品牌開(kāi)始借助這一平臺(tái)實(shí)現(xiàn)線上銷售,帶貨能力日益顯現(xiàn)。到2025年,抖音帶貨市場(chǎng)將迎來(lái)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。本文旨在從撮合技巧的角度,深度解析抖音帶貨的策略與技巧,幫助商家與品牌在抖音平臺(tái)上取得更好的銷售業(yè)績(jī)

xyad 157 瀏覽次數(shù)

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成!

2023年11月6日,江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官!“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享:“情緒管理技巧、心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等,課程氛

郭敬峰 2646 瀏覽次數(shù)

1招教你擺脫壞情緒

職場(chǎng)上難免遇到糟心事,我們很難控制情緒。就會(huì)覺(jué)得他們都針對(duì)我啊,這種狀態(tài)叫做沖我來(lái)的。比如遇到領(lǐng)導(dǎo)甩鍋同事拆臺(tái),甚至被自己以為是朋友的同事背叛失望委屈憤怒的情緒紛至沓來(lái)。如果我們不會(huì)處理這些情緒,我們的狀態(tài)就會(huì)很糟糕,甚至走向抑郁,怎么辦?

劉艷萍 2559 瀏覽次數(shù)

你的情緒決定你的事業(yè)能走多遠(yuǎn)

職場(chǎng)上你情緒的好壞,決定了你的事業(yè)到底能走多遠(yuǎn)。你看如果你平時(shí)情緒都很糟糕的話,那我只能跟你說(shuō),你也成不了什么事兒,因?yàn)槟闳莶幌氯?。你每天總是跟那些雞毛蒜皮的小事兒去摳扯,你經(jīng)常被那些浮云遮住了眼。你很難對(duì)自己有什么深度的思考,就說(shuō)做的事,

尚輝 2491 瀏覽次數(shù)

幫助員工創(chuàng)造情緒穩(wěn)定的環(huán)境

如何去管理有情緒的員工呢?有個(gè)客戶他的員工是90后,老板是85后。在這位老板身上我深刻的理解了員工也是需要哄的,而且要哄得有技術(shù)。作為一個(gè)高級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者,過(guò)去大家的理念是專門治各種員工的不服。員工工作經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒,過(guò)去的管理者,他會(huì)覺(jué)得你要

陳鈺 2555 瀏覽次數(shù)

管理者面對(duì)員工情緒的處理方法

職場(chǎng)中的情緒管理方法,強(qiáng)調(diào)高管和員工都需共同努力。 一、情緒管理的重要原則。情緒沒(méi)有過(guò)去之前不要解決問(wèn)題。 二、員工自身情緒管理方法。正確表達(dá)情緒,把自己的情緒(如不開(kāi)心、不滿意、被冒犯等感受)告訴別人,情緒可能就會(huì)過(guò)去。避免說(shuō)

蒲黃 482 瀏覽次數(shù)

擺脫內(nèi)耗的三個(gè)方法

有時(shí)我們想躺著、吃東西、玩,這本沒(méi)問(wèn)題,但想躺著時(shí)因不努力愧疚,吃東西時(shí)想更瘦,玩時(shí)還想著工作學(xué)習(xí)。這就導(dǎo)致言行不一、知行不合一,產(chǎn)生內(nèi)耗,其危害極大。停止內(nèi)耗有三個(gè)方法。 一、理解自律是最大謊言,欲望不會(huì)消失只會(huì)被替代。如大半夜饞了

劉艷萍 484 瀏覽次數(shù)

高手都是用情緒換取利益

別人跟你情緒失控罵你也好,發(fā)怒也好,或者說(shuō)是跟你產(chǎn)生激烈沖突也好,其實(shí)是別人的情緒失控了。在這種情況下,你是跟對(duì)方是比較平等高手其實(shí)往往在這個(gè)時(shí)候,經(jīng)常會(huì)利用別人的情緒引導(dǎo)他說(shuō)出一些不該說(shuō)出的話,或者說(shuō)是讓他犯了一些不該辦的事兒,就利用別人

陳鈺 2580 瀏覽次數(shù)

唯有強(qiáng)大的內(nèi)心讓職場(chǎng)的你與眾不同

職場(chǎng)上很多人情緒不穩(wěn)定、抗壓能力差。要成為抗壓能力強(qiáng)的人,心是要一次次在面對(duì)不如意時(shí)撐大的。 比如一個(gè)四十多歲在小公司做基礎(chǔ)工作、工資不高的女生,上司一批評(píng)就崩潰,其實(shí)她不用擔(dān)心失業(yè),應(yīng)找出重復(fù)出錯(cuò)的問(wèn)題并改正。要擁有強(qiáng)大內(nèi)心,需對(duì)自

王冬焱 461 瀏覽次數(shù)

如何做才能為企業(yè)解決實(shí)際問(wèn)題?

如何做才能為企業(yè)解決實(shí)際問(wèn)題?      培訓(xùn)與咨詢應(yīng)該是企業(yè)應(yīng)用外部資源為自己解決實(shí)際問(wèn)題的有效途徑。但是大家可以看到,培訓(xùn)市場(chǎng)做的風(fēng)生水起,而咨詢產(chǎn)業(yè)卻是步履闌珊。也可以看到,有很多的培訓(xùn)咨詢公

靳惠川 2734 瀏覽次數(shù)

曾水良談民企殤折之企業(yè)主家值觀

回顧一下中國(guó)近代歷史的發(fā)展軌跡,國(guó)門初開(kāi)時(shí),國(guó)人發(fā)現(xiàn)西方的船堅(jiān)炮利,于是開(kāi)始大辦洋務(wù)運(yùn)動(dòng),但卻以“中學(xué)為體、西學(xué)為用”為指導(dǎo)思想,而一場(chǎng)甲午戰(zhàn)爭(zhēng)把這個(gè)理論打得粉碎。陣痛之后人們才發(fā)現(xiàn),祖國(guó)落后的根本原因不在艦船兵器和鐵路方面,而在于政治制度

曾水良 2536 瀏覽次數(shù)

你的正能量正被三類人持續(xù)消耗著

我算看明白了,在職場(chǎng)上,如果你不遠(yuǎn)離這三種人啊,你的正能量會(huì)被持續(xù)的消耗。 1、要遠(yuǎn)離多怒的人。威不足則多怒,一個(gè)人容易發(fā)火,就證明他威信不足,總是通過(guò)發(fā)火來(lái)強(qiáng)調(diào)自己是對(duì)的,結(jié)果就是事與愿違,那事情啊就更加不好做了。所以當(dāng)你看到發(fā)火人

武震龍 2646 瀏覽次數(shù)