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華人*心理學(xué)家，畢業(yè)于中山大學(xué)，央視《心理訪(fǎng)談》、《健康之路》、《人物新周刊》等專(zhuān)家、專(zhuān)訪(fǎng)人物，鳳凰網(wǎng)《周正心理時(shí)間》、湖南衛(wèi)視“周正親子智慧”,北大、清華、浙大總裁班導(dǎo)師，曾成功預(yù)言中國(guó)將“和諧”發(fā)展和“允許大學(xué)生結(jié)婚”等問(wèn)題。因其觀(guān)點(diǎn)鮮明、尖銳、深刻、實(shí)證、務(wù)實(shí)，而被媒體譽(yù)為新銳資深實(shí)證心理學(xué)家【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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別讓小事消耗自己情緒能量

別讓無(wú)關(guān)緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量，每個(gè)人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天，如何過(guò)得更加的舒服。其實(shí)我們就是說(shuō)過(guò)好今天，再說(shuō)明天，說(shuō)人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂(yōu)。即便是有遠(yuǎn)慮，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)也未必能夠掌控自己，用最真的心去做事，用最簡(jiǎn)單的

梁不才 2586 瀏覽次數(shù)

你怎么不去做鴨？——與開(kāi)放的人一起成就事業(yè)

為什么取一個(gè)這么惡俗的標(biāo)題？因?yàn)槲乙v3個(gè)真實(shí)的故事：     故事之前，先講一段理論：一樣米養(yǎng)百樣人，每個(gè)人性格秉性都有非常大的差別。而如何選擇和調(diào)動(dòng)人，則是每個(gè)公司所有管理者每天必須思考的問(wèn)題。所

肖云益 2687 瀏覽次數(shù)

調(diào)整自我狀態(tài)的三個(gè)方法

當(dāng)感覺(jué)自己狀態(tài)下滑、常出錯(cuò)、運(yùn)氣差、情緒低落時(shí)。可能是能量場(chǎng)出問(wèn)題，從飲食睡眠調(diào)理效果不佳。提升能量有三個(gè)方法。 一、收束想法。內(nèi)耗會(huì)吸走能量，正確做法是專(zhuān)注當(dāng)下。若無(wú)法專(zhuān)注，可轉(zhuǎn)移注意力做不費(fèi)腦筋且易做之事。如打掃房間、跑步、打球、

劉艷萍 566 瀏覽次數(shù)

擺脫內(nèi)耗的三個(gè)方法

有時(shí)我們想躺著、吃東西、玩，這本沒(méi)問(wèn)題，但想躺著時(shí)因不努力愧疚，吃東西時(shí)想更瘦，玩時(shí)還想著工作學(xué)習(xí)。這就導(dǎo)致言行不一、知行不合一，產(chǎn)生內(nèi)耗，其危害極大。停止內(nèi)耗有三個(gè)方法。 一、理解自律是最大謊言，欲望不會(huì)消失只會(huì)被替代。如大半夜饞了

劉艷萍 484 瀏覽次數(shù)

職場(chǎng)人順?biāo)煨腋５拿艽a是什么？

因?yàn)榧胰说脑?，不得不選擇現(xiàn)在的工作，因此放棄了原來(lái)那個(gè)很好的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在還有一個(gè)更好的機(jī)會(huì)，自己很期待趕緊去那，離開(kāi)現(xiàn)在這個(gè)工作，但是很擔(dān)心，那個(gè)機(jī)會(huì)自己能不能抓得住。現(xiàn)在這個(gè)環(huán)境自己一天都待不下去了，這種糾結(jié)和不快樂(lè)，是很多人工作痛苦的一

高雪寧 2608 瀏覽次數(shù)

如何保持內(nèi)心的平靜與和諧？

情感精力啊，他不像體能那么直觀(guān)，但是呢卻是我們內(nèi)心深處不可或缺的力量。生活中啊，我們可能都會(huì)遇到情侶吵架呀，與同事情意見(jiàn)不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調(diào)控自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽(yáng)樓記曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，不以物喜，不以己悲

張樂(lè)之 2596 瀏覽次數(shù)

消耗型人格有三個(gè)建議

你是消耗型人格嗎？你是在自我消耗自己，這句話(huà)呀，這一周我給三個(gè)朋友呀說(shuō)過(guò)。我感覺(jué)啊周邊越來(lái)越多人變成了消耗型人格，一天啊，啥也沒(méi)干。但是呢感覺(jué)特別特別累。晚上的時(shí)候總考慮很多對(duì)別人說(shuō)的話(huà)感到敏感，遇事糾結(jié)擰巴。為一些沒(méi)有發(fā)生的事兒呢?fù)?dān)憂(yōu)，漸

徐華瑋 2791 瀏覽次數(shù)

如何做才能為企業(yè)解決實(shí)際問(wèn)題？

如何做才能為企業(yè)解決實(shí)際問(wèn)題？      培訓(xùn)與咨詢(xún)應(yīng)該是企業(yè)應(yīng)用外部資源為自己解決實(shí)際問(wèn)題的有效途徑。但是大家可以看到，培訓(xùn)市場(chǎng)做的風(fēng)生水起，而咨詢(xún)產(chǎn)業(yè)卻是步履闌珊。也可以看到，有很多的培訓(xùn)咨詢(xún)公

靳惠川 2733 瀏覽次數(shù)