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高效時(shí)間管理的培訓(xùn)

課程背景：
職場(chǎng)環(huán)境中，多任務(wù)情況是每一個(gè)員工都會(huì)遇到的，那么面對(duì)這種復(fù)雜、又要求績(jī)效的情況下，你是否有以下困惑呢？
不知道該從哪一件事開始入手，顧此失彼、方寸打亂；
怎么去判斷處理事情先后順序?有什么樣的標(biāo)準(zhǔn)?有人說(shuō)先處理這個(gè)，有人說(shuō)那個(gè)更重要，到底該怎么辦?
經(jīng)常花很多時(shí)間去精心處理每件事情，但結(jié)果卻并不令人滿意，有什么好的技巧提升工作效率?
有沒有短時(shí)間內(nèi)就能學(xué)習(xí)到、且馬上就能用在實(shí)際工作中的時(shí)間管理方法?

課程收益：
1、使學(xué)員更深刻理解時(shí)間管理的根源到底是什么，并能夠有效針對(duì)根源選擇不同的處理方式；
2、熟練掌握時(shí)間管理金字塔的組成、以及三個(gè)層面的管理精髓；
3、學(xué)會(huì)根據(jù)角色判斷事情的處理順序和對(duì)應(yīng)措施，并進(jìn)行有效分類和采取有針對(duì)性的對(duì)策；
4、根據(jù)自己的性格傾向有針對(duì)性地選擇克服拖延癥的辦法，并持續(xù)、有效地實(shí)施；
課程特色：
.結(jié)果導(dǎo)向——采用“講師講解+案例分析+聲像視聽+小組討論+情景模擬+現(xiàn)場(chǎng)演練”的綜合提升方案，使得學(xué)員在課堂上不斷有學(xué)習(xí)的結(jié)果即刻呈現(xiàn)、固化；
.注重實(shí)效——大量的現(xiàn)場(chǎng)模擬訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)技能的深化與落地，在練習(xí)中縮短學(xué)和會(huì)之間的距離，產(chǎn)生實(shí)效。
課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天
授課對(duì)象：職場(chǎng)人士
課程特色：實(shí)用性、針對(duì)性、有效性

工具使用：
課堂——
1、《效能/效率分析表》
2、《生命之花表格》
3、《PDP性格傾向自測(cè)表》
4、《緊急-重要矩陣》
5、《效率曲線分布圖》
6、《時(shí)間干擾曲線》
7、《月/周工作計(jì)劃表》
課后——
8、《學(xué)以致用行動(dòng)表》
9、《疑難問題反饋表》

課程大綱：
第一講：關(guān)于時(shí)間管理的思索
一、時(shí)間管理的兩大對(duì)象到底是什么?
1、兩大對(duì)象的特征
2、如何針對(duì)這兩個(gè)對(duì)象進(jìn)行有效管理
二、為什么說(shuō)時(shí)間管理一旦不得當(dāng)后果無(wú)法挽回?
1、時(shí)間管理的兩大特殊性分別是什么
2、兩大特殊性導(dǎo)致的嚴(yán)重后果有哪些
案例分析：《同樣的十年、不同的結(jié)局》
分析點(diǎn)：到底是什么導(dǎo)致了結(jié)果的天差地別?

第二講：時(shí)間管理的利器——時(shí)間管理金字塔概述
一、時(shí)間管理金字塔的構(gòu)成
1、針對(duì)管理“人”的部分
2、針對(duì)管理“事”的部分
二、簡(jiǎn)述各個(gè)構(gòu)成部分的功能
1、基礎(chǔ)層的“做什么、不做什么”
2、進(jìn)階層的“先做什么、后做什么”
3、高端層的“怎么做”
案例分析：《張曉光的一天》
分析點(diǎn)：面對(duì)兩套方案，如果你是張曉光會(huì)怎么做?

第三講：基礎(chǔ)層的功能及工具介紹
一、基礎(chǔ)層的功能
1、學(xué)會(huì)取舍的重要性
2、從哪三方面學(xué)會(huì)取舍
二、基礎(chǔ)層使用的工具
1、效能/效率分析表
2、“生命之花”表格
三、 正確看待你的興趣
1、你認(rèn)為的興趣真的是你的興趣嗎?
2、甄別你的感官興趣與感官刺激
3、職場(chǎng)不同階段應(yīng)如何看待興趣
視頻分享：《獨(dú)具匠心》
工具使用：《效能/效率分析表》、《“生命之花”表格》
學(xué)員練習(xí)：畫出你自己的生命之花

第四講：進(jìn)階層的功能及工具介紹
一、進(jìn)階層的功能
1、學(xué)會(huì)排序的重要性
2、哪兩方面是排序的依據(jù)
二、進(jìn)階層使用的工具介紹——緊急-重要矩陣
1、矩陣概述
2、矩陣四象限的內(nèi)容
3、四象限推薦的時(shí)間管理規(guī)則和各自事項(xiàng)的占比
案例分享：《我的一天》
工具使用：《緊急-重要矩陣》
學(xué)員討論和分享：你的“重要不緊急”象限都有哪些內(nèi)容?
三、 要事第一
1、何謂要事?
2、要事第一的具體規(guī)則有哪些?

第五講：高端層的功能及工具介紹
一、高端層的功能
1、技巧的重要性
2、三大技巧概述
二、時(shí)間管理因人而異
1、PDP五種類型傾向介紹
2、不同類型的人在高端層不同的行為傾向
3、如何克服不同類型傾向人的拖延癥?
4、不同類型傾向的人，如何讓自己的時(shí)間管理更有效果?
視頻分享：《Prada的女王》、《職來(lái)職往》、《非你莫屬》
工具使用：《PDP性格傾向自測(cè)表》
學(xué)員討論和分享：針對(duì)自己的個(gè)性，寫出你克服拖延癥的措施

三、 時(shí)間管理的工具介紹
1、巧用告示貼
2、移動(dòng)端的新工具
四、 如何把握時(shí)間管理的節(jié)奏
1、不同的節(jié)奏帶來(lái)不同的結(jié)果
2、掌握節(jié)奏的“三不”
五、 萬(wàn)念一心——你專注了嗎?
1、專注的大腦工作原理
2、如何才能專注——抓住兩把鑰匙
視頻分享：《挑錯(cuò)》
工具使用：《效率曲線分布圖》、《時(shí)間干擾曲線》、《月/周工作計(jì)劃表》
學(xué)員討論和分享：請(qǐng)列出你本周和本月的工作計(jì)劃表

第六講：課程回顧、總結(jié)與答疑

高效時(shí)間管理的培訓(xùn)