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企業(yè)員工職業(yè)心態(tài)課程

課程背景：
什么樣的人能在未來職場中領(lǐng)跑？
他們有一門*的專業(yè)能力，優(yōu)秀的基本素質(zhì)，并持續(xù)自我升級；
有自已的個人品牌和影響力，通過多種方式交換價值；
善于與不同客戶、組織合作；
重要的是，他們內(nèi)心強大，擁抱不確定，自已掌控發(fā)展方向。
在未來激烈的人才競爭環(huán)境下，如何讓我們脫穎而出，可以讓自己的價值快速增長從而獲得更好的職業(yè)機會，這是每個職場中人都需要解決的問題。每一位職場人都會在職業(yè)生涯中遇到挫折、困境的時刻，面對逆境時如何反應(yīng)、擺脫困境與超越困難，這是我們要去學習的能力。提升積極心態(tài)可以幫助我們保持動力和堅持不懈地追求目標，即使面臨困難和挑戰(zhàn)也能堅定不移地前行。在充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)生涯中，優(yōu)秀的心態(tài)管理可以讓我們積極面對、勇敢破局，抓住機遇，應(yīng)對挑戰(zhàn)。

課程收益：
強化理念：重點強調(diào)落地、實用的培訓技術(shù)，讓學員能夠結(jié)合自身的工作經(jīng)歷來學習，并最終能夠?qū)W以致用
提升技能：重點突出實戰(zhàn)體驗、演練，在實際的操作中掌握培訓技能，融合案例教學法、情景教學法、角色扮演法等當今培訓界最有效的訓練方法
調(diào)整心態(tài)：掌握成人學習特點，從意識出發(fā)去學習，從“讓我學“到”我想學“的心態(tài)轉(zhuǎn)變，并在課堂中不斷強化演練

授課對象：
企業(yè)全員

授課方法：
融合心理學+經(jīng)濟學+市場行為學+社會學的授課知識脈絡(luò)
結(jié)合視頻案例+行業(yè)案例+風趣幽默
落地為實戰(zhàn)有效的培訓效果

課程大綱
第一講：陽光心態(tài)從意識出發(fā)
一、認知工作----你在為誰工作
1．工作的意義
2．你在為誰工作----用企業(yè)家心態(tài)經(jīng)營自己的一生
3．工作的三種境界
二、壓力測試----情緒與壓力早期信號自測
1．壓力在我們身體上的呈現(xiàn)
2．壓力與應(yīng)激反應(yīng)
三、覺察面對壓力時的心理狀態(tài)
1．強迫狀態(tài)
2．敏感狀態(tài)
3．焦慮、壓力狀態(tài)
4．壓力狀態(tài)
四、認知情緒
1．原生情緒
2．衍生情緒
五、認知情緒狀態(tài)
1．巔峰狀態(tài)
2．低谷狀態(tài)
3．情緒的彈性 
六、負面偏差啟示
1．為什么我們會經(jīng)常聽到、看到負面消息？
2．人類進化論中的負面偏差
3．負面偏差給予我們的啟示
七、心態(tài)與我們的健康----認識端粒與壓力的關(guān)系
八、逆商認知
九、面對逆境的三種基本狀態(tài)剖析
1．放棄者
2．扎營者
3．攀登者
十、影響職業(yè)生涯質(zhì)量的是什么？
1．石頭型精神與玻璃型精英啟示
2．解讀你的思維模式
案例分享：勵志橙的一生
十一、逆商四維度CORE
1．C-掌控感
2．O-擔當力
3．R-影響度
4．E-持續(xù)性
十二、認知你的思維模式
1．解讀角度決定我們的經(jīng)驗與情緒
2．成長型思維
3．防御型思維
十三、思維模式與幸福感
1．深層邊緣系統(tǒng)----大腦的情緒濾鏡
2．前額葉----大腦的剎車系統(tǒng)
十四、看到危機、挫折背后的意義
1．每一次都是一次成長的機會
2．它們會帶來動力
3．它們會增加情緒彈性
十五、提高逆商工具----LEAD
1．L-傾聽自己的逆境反應(yīng)
2．E-探究自己對結(jié)果的擔當
3．A-分析證據(jù)
4．D-做點事情
案例練習：應(yīng)對逆境
十六、如何管理陽光心態(tài)
1．什么素質(zhì)無可替代
2．聚焦法則應(yīng)用
3．爬樓梯法則應(yīng)用
4．彈性法則應(yīng)用
5．強者思維法則應(yīng)用
互動：請分享你的案例
本節(jié)結(jié)束，團隊PK

第二講：陽光心態(tài)行動篇
一、希望是人類最重要的積極心理資源
1．目標----我要變成這樣
2．途徑----我能找到辦法
3．能動性----我掌控我的未來
二、潛意識對心態(tài)的影響
1．影響心態(tài)最重要的因素----潛意識認知
2．潛意識影響力
練習：積極潛意識訓練
三、奧斯瓦爾德U型幸福曲線啟示
1．“渴望”與“中年油膩”
2．找到職業(yè)的渴望
四、分享你的人生地圖
1．人生最重要的五件事情
2．正向的表達
3．負向的表達
五、積極心態(tài)的ABCDE療法
1．不利事件
2．想法
3．行為后果
4．反駁
5．激發(fā)
六、如何鍛煉我們的前額葉----案例分享
1．王潮歌的文化升級
2．我的挑戰(zhàn)與成長
七、積極自我----從行動開始
案例分享：雛鷹千里黃河行的執(zhí)行力啟示
八、職場積極行動力
案例分享：雛鷹千里黃河行的執(zhí)行力啟示
1．目標設(shè)計SMART原則
2．目標制定三原則
2-1符合自己當下的能力
2-2制定自己的目標
2-3目標要從小開始
九、制定你的行動計劃
1．一頁紙奇跡
2．感恩行動
3．建立你的積極檔案
十、行動派
1．工作目標：周、月、年
2．公眾承諾的力量
工具應(yīng)用：GROW模型
本節(jié)結(jié)束，團隊PK

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