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職業(yè)心態(tài)塑造

【課程背景】
如今的信息智能社會(huì)，科技帶了發(fā)展便利的同時(shí)，也加劇了人們的不安，壓力和焦慮。
現(xiàn)在的你，是否經(jīng)常感覺(jué)疲憊，沒(méi)耐心；厭煩工作，不想上班；對(duì)別人越來(lái)越冷漠，覺(jué)得生活沒(méi)樂(lè)趣……，也許你正在遭遇職業(yè)倦怠。
每天上班有時(shí)候感覺(jué)就是應(yīng)付了事，也不是不夠上進(jìn)，而是在漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯中因?yàn)楦鞣N原因而變得迷茫。有時(shí)候想要停下來(lái)做些什么，卻不知從何入手，甚至漸漸地出現(xiàn)了悲觀、自我否定的負(fù)面情緒。也許你正在陷入了職業(yè)迷茫。
或許，你也時(shí)常會(huì)說(shuō)起李誕那句“人間不值得”，人生有什么意思呢？
生活中，你和我，我們每一個(gè)人，是不是也常常是這種“脆弱的英雄”？生活教會(huì)了我們放聲吐槽，也教會(huì)了我們?nèi)}其口。我們總是一邊義憤填膺，一邊又敢怒不敢言。我們有時(shí)候勇者無(wú)畏，我們有時(shí)候又膽小如鼠。我們時(shí)而瘋癲躁狂，我們又時(shí)而消沉抑郁……這就是我們很多人的寫(xiě)照。
其實(shí)后面還有一句“人間太值得”。人之初性本善的光始終都在。我們每個(gè)人都要接納克服這種天性中所謂的“惡”，才能走向真正的“善”。比如克服了“好逸惡勞”，才能用自己的雙手創(chuàng)造出“好吃好喝好玩”的美好生活。但是向善的過(guò)程，真的是一個(gè)不太容易的過(guò)程。
陽(yáng)光職業(yè)心態(tài)塑造，就是對(duì)職業(yè)癥候群下的一味藥。由表及里，從客觀到主觀，正反辯證的分析，給到職場(chǎng)人深刻啟發(fā)；坐而論道，不如起而行之，進(jìn)而帶給職場(chǎng)人務(wù)實(shí)落地的技能和方法。最終實(shí)現(xiàn)積極、熱情、樂(lè)觀的工作生活。

【課程目標(biāo)】
1、定位—個(gè)人及職業(yè)目標(biāo)，找到發(fā)展內(nèi)驅(qū)力；
2、改善—職業(yè)倦怠，提升工作生活熱情，培養(yǎng)陽(yáng)光好心態(tài)認(rèn)知與能力；
3、發(fā)展—眼光看自己，提高職業(yè)素養(yǎng)及能力；
4、成就—生活和職場(chǎng)滿意度與幸福感；

【培訓(xùn)方式】
  互動(dòng)體驗(yàn)+情景模擬+視頻/案例分析

【課程大綱】（可根據(jù)企業(yè)情況定制開(kāi)發(fā)）
第一章 有目標(biāo)—握好職業(yè)方向盤(pán)
一、角色認(rèn)知
1、人生與職業(yè)的哲學(xué)命題：今天你做幾號(hào)線？
2、 企業(yè)、上司與自我的角色認(rèn)知和期待（互換練習(xí)）
二、職業(yè)定位
1、職業(yè)生涯三階段：生存期，發(fā)展期，自我實(shí)現(xiàn)期。
2、職業(yè)適應(yīng)與能力發(fā)展：CD模型
案例分析：陷入職場(chǎng)困境的小明該怎么辦?
視頻：只有我是這樣的嗎?
城市里跟你一樣寂寞又努力的人
  互動(dòng):我就是太陽(yáng)。

第二章 好心態(tài)-陽(yáng)光職業(yè)心態(tài)金字塔
一、賦予價(jià)值/意義
1、職業(yè)收益
2、看長(zhǎng)遠(yuǎn)觀全局
練習(xí)：你將為生活工作的價(jià)值/意義涂抹什么色彩？
二、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣
    開(kāi)心——開(kāi)眼——開(kāi)源
三、找到動(dòng)力
視頻：你永遠(yuǎn)都不會(huì)準(zhǔn)備好
1、重要的工作生活事件
2、SMART原則

第三章  多視角—幸運(yùn)五角星破困局
一、視角
1、 沉思錄的啟示
2、 你看到了什么？
二、幸運(yùn)五角星
1、五視角尋解決方案
2、ABCDE認(rèn)知
三、練習(xí)
1、情景模擬
2、案例練習(xí)

第四章  愛(ài)工作-發(fā)展三葉草
一、發(fā)展慧眼看工作生活
1、333法則
三事免混亂/三法清方向/三知定發(fā)展
2、變化觀
改變過(guò)去/專注當(dāng)下/預(yù)知未來(lái)
伸縮鏡頭看人生
練習(xí)：近一周生活工作難點(diǎn)，用333法則與發(fā)展觀來(lái)看
二、三葉草模型解職業(yè)倦怠
1、職場(chǎng)樓層論：你站在第幾層？
2、職業(yè)發(fā)展三葉草
   2.1自我評(píng)估三葉草狀態(tài)
   2.2三葉草調(diào)試策略

職業(yè)心態(tài)塑造