職場心理健康促進體驗課程
2025-08-20 03:19:16
講師：郭笑雪 瀏覽次數(shù)：2960
課程描述INTRODUCTION
職場心理健康
培訓講師：
課程價格：
培訓天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場心理健康
課程背景：
人的一生有三分之一是在職場中度過的，人在職場——繁重的工作壓力，無法釋懷的心理重擔，千頭萬緒的人際關系，個人成長與工作環(huán)境之間的不協(xié)調(diào)，個人利益與組織利益沖突的糾結(jié)．．．．．．這些是否都是你無法自由飛翔的牽絆？
為什么有的人可以做到事業(yè)有成，春風得意？為什么有人卻工作無著，心灰意冷？這些都跟一個人在職場是否善于保持心理健康，是否學會心理保鮮有密切關系。本課程將帶領我們進入深度探尋職場心理健康的體驗旅程。
課程目標：
1、引導學員了解職場心理健康的基本內(nèi)容
2、輔導學員理解職場心理健康的重要性
3、幫助學員掌握提高職場心理健康水平的方法
課程設計：
1、培訓時間為12個小時
2、培訓形式以理論講授為主，結(jié)合案例討論、體驗游戲等方式。
3、培訓對象為企事業(yè)機關人員
課程大綱：
模塊一：職場心理健康基礎知識
1、當前職場心理健康的現(xiàn)狀分析
2、職場心理健康定義和內(nèi)容
3、保持職場心理健康的重要性
模塊二：職場心理健康與自我認識
1、 認識你自己
2、 認識你的優(yōu)勢與美德
3、 認識你的性格特點
4、 認識你的成長空間
5、職場心理健康根本在于正確的自我認識
模塊三：職場壓力與心理健康
1、壓力的定義與形式
2、職場壓力的來源
3、職場壓力的反應形式
4、不當?shù)穆殘鰤毫ΜF(xiàn)代人的危害
5、職場壓力的八大管理方法
模塊四：職場人際關系與心理健康
1、 人際關系在人生命中的存在價值
2、 職場人際關系的重要性
3、 職場人際交往的模式
4、 職場人際交往的誤區(qū)
5、 職場人際交往的有效策略
模塊五：職場心理倦怠
1、職場倦怠的概念
2、職場心理倦怠的評估
3、職場心理倦怠的解決之道
模塊六：職業(yè)生涯與心理健康
1、 職業(yè)生涯發(fā)展概述
2、 職業(yè)選擇與堅持
3、 職業(yè)適應性改善方法
4、 離職時的心理保健
模塊七：員工心理幫助計劃（EAP）
1、 員工心理幫助計劃的含義及內(nèi)容
2、 員工心理幫助計劃的模式
3、 員工心理幫助計劃的應用與危機干預方法
職場心理健康
轉(zhuǎn)載：http://xvaqeci.cn/gkk_detail/252909.html
已開課時間Have start time
- 郭笑雪
[僅限會員]
預約1小時微咨詢式培訓
心理疏導公開培訓班
- 營銷心理學 季鍇源
- 心理學在人力資源中的運用 劉老師
- 心理學在員工激勵和團隊管理 王老師
- 心理動力的人才管理與建設沙 王勇
- 與壓力共舞—情緒管理與壓力 杜老師
- 心理咨詢技術在HR工作中的 馬思宇
- 企業(yè)高管心智模式修煉 卜月珍
- 管理心理與組織行為學 講師團
- 壓力調(diào)適與職場EQ訓練 卜月珍
- 企業(yè)管理者之實戰(zhàn)管理心理學 趙晉
- 職場常見心理現(xiàn)象及心理疏導 彭奎
- 積極心理學之* 程老師
心理疏導內(nèi)訓
- “管人”先“知心”——人力 劉建
- 社區(qū)老年人常見的心理問題與 張吉泉
- 《從心出發(fā)，從容過渡 — 劉尋
- 打造堅毅團隊 穆生一
- 30種職場人必知的心理學效 程平安
- 《心中的紅線，你畫對了嗎？ 劉尋
- 《目標成就心理學——管理者 劉尋
- 建設健康型組織的萬全之策— 劉建
- 《管理學與心理學的融合—探 劉尋
- 防患未然--企業(yè)員工心理風 程平安
- 洞悉人心賦能團隊——管理心 劉志翔
- 健康生活，從心開始 張吉泉