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職業(yè)經(jīng)理人、高級企業(yè)培訓(xùn)師、*職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會認證講師、注冊人力資源管理師
現(xiàn)任華威企業(yè)管理咨詢公司總經(jīng)理、首席講師
兼任多家培訓(xùn)機構(gòu)特聘講師、多家企業(yè)培訓(xùn)講師
曾先后在工業(yè)企業(yè)、大型商場、餐飲酒店擔(dān)任辦公室主任、總經(jīng)理助理、培訓(xùn)經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)、培訓(xùn)講師等職
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焦慮癥的內(nèi)在驅(qū)力和根源是什么呢？

　　我們?yōu)槭裁磿薪箲]？簡單來說，是因為我們每個人的內(nèi)在都會有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會有焦慮癥，焦慮癥一定會源自心理沖突。 　　心理沖突是一個很大的話題，可能需要很多的問題，今天我們的主要方向是一

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保護精氣神，專注大事件

如何保護精氣神？創(chuàng)業(yè)者呀必須元氣滿滿，精力充沛。我每年都要做一百多場企業(yè)培訓(xùn)，我是如何在平時保養(yǎng)自己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個小秘訣，親測有效。 1、少說話。如果不是培訓(xùn)，其實我在刻意的讓自己少說話，開口即神散。說話呀，是智慧

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洞察用戶有兩個層次的自我覺察

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跟自己好好相處，把自己的感受說出來

每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對自己成長更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者，他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上

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<p>跟你分享三種實用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實現(xiàn)小目標(biāo)。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應(yīng)該表達的無比之確定，言之鑿鑿，其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價，第一

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如何緩解甚至克服社恐帶來的不良影響

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三種訓(xùn)練方法，幫你提高專注力

咱們聊點簡單的也是困擾很多人的一個問題，就是注意力渙散。開始學(xué)習(xí)，工作，十分鐘就得拿起手機刷兩下，然后半小時甚至半天都過去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問題。我其實自己之前有注意力分散的問題，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時間竟然超過

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心理敏感的人，如何做到“不往心里去”？

如果你覺得自己比較敏感，經(jīng)常會覺得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說的話，別人做的事兒如果稍微有點針對自己就特別糾結(jié)，很長時間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會把別人的言語和行為放在心上。你開會說話的時候看見有人看手機就會覺得他不尊

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