《時(shí)間管理實(shí)用技巧》
2025-07-31 18:33:31
講師：白飛 瀏覽次數(shù)：2964
課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 新晉主管· 儲備干部
培訓(xùn)講師：白飛
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時(shí)間管理工具和技巧課程
【課程背景】
時(shí)間管理是指有效地安排和利用時(shí)間來提高工作效率和生活質(zhì)量的技巧和方法在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種各樣的時(shí)間壓力和挑戰(zhàn)，因此掌握時(shí)間管理技能變得尤為重要。本課程將介紹時(shí)間管理的基本概念和原則，并提供一系列實(shí)用的工具和策略，幫助學(xué)員有效地組織和規(guī)劃自己的時(shí)間。
【課程價(jià)值】
1、 了解時(shí)間管理的重要性和影響
2、 掌握時(shí)間管理的基本概念和原則
3、 學(xué)會設(shè)置明確的目標(biāo)和優(yōu)先級
4、 掌握有效的時(shí)間管理工具和技巧
5、 培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣
【課程對象】一線業(yè)務(wù)崗位及管理崗位
【課程大綱】
第一講、認(rèn)識時(shí)間
一、課程引入
1、互動：請你給時(shí)間下個(gè)定義
2、互動：你認(rèn)為時(shí)間可以被管理嗎
二、什么是時(shí)間
1時(shí)間的基本概念
2、時(shí)間的測量
三、時(shí)間對于個(gè)體的意義
1、時(shí)間是相對的
2、時(shí)間對于人生的意義
第二講: 認(rèn)識時(shí)間管理
一、 時(shí)間管理的意義
1、 時(shí)間管理的本質(zhì)是自我和工作管理
2、 個(gè)人時(shí)間管理-管理自己，管理生命
3、 組織時(shí)間管理-管理工作提升效率
二、 時(shí)間管理四階段
1、 備忘錄與便條階段
2、 管理工具運(yùn)用階段
3、 輕重管理排序接單
4、 自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)階段
第三講: 如何做好時(shí)間管理
一、明確的目標(biāo)是時(shí)間管理的基礎(chǔ)
1、目標(biāo)設(shè)置對于時(shí)間管理的意義
2、目標(biāo)設(shè)置的SMART原則
3、目標(biāo)分解與實(shí)施
二、管理自我
1、為什么很多人不滿現(xiàn)狀又安于現(xiàn)狀
2、自我激勵(lì)
3、 時(shí)間規(guī)劃與日程安排
1） 制定時(shí)間規(guī)劃和日程安排的步驟
2） 使用時(shí)間矩陣進(jìn)行有效的時(shí)間分配
3） 建立靈活的時(shí)間表和計(jì)劃
4、 養(yǎng)成良好習(xí)慣
1）堅(jiān)持就是勝利
2）情緒管理
3）克服拖延
4）高效睡眠
5）高效閱讀
三、管理他人
1、管理你的上級
2、管理你的同事
3、管理你的下級
4、管理你周圍的人
四、授權(quán)與控制
1、效率低下的事必躬親
2、重要的事情如何安排
3、善用他人的時(shí)間
4、學(xué)會拒絕
五、管理事件
1、正確認(rèn)識粗與細(xì)
2、分清輕重緩解
3、不把時(shí)間分成碎片
4、PDCA管理法
5、阿爾卑斯山脈法
6、注意力曲線分析
7、二八定律
8、艾維法
9、會議管理
六、管理物品
1、充分使用工具
2、5S管理
課程小結(jié)
1、課程回顧
2、課程要點(diǎn)強(qiáng)化
時(shí)間管理工具和技巧課程
轉(zhuǎn)載：http://xvaqeci.cn/gkk_detail/306352.html
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- 白飛
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