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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

三個立竿見影面試技巧,戰(zhàn)勝焦慮感

2025-07-31 18:33:49
 
講師:李文莉 瀏覽次數(shù):2414
 這個難關(guān)過不去,掌握再多的表達技巧,再強的思維邏輯也不行。剛開始工作的時候,給一屋子高管講方案,講到一半,大腦空白手心冒汗,口干舌燥想上廁所,從那以后,總結(jié)了幾個立竿見影的技巧。 第一,接納緊張。不是只有你緊張,不是只有社恐的人才緊張

這個難關(guān)過不去,掌握再多的表達技巧,再強的思維邏輯也不行。剛開始工作的時候,給一屋子高管講方案,講到一半,大腦空白手心冒汗,口干舌燥想上廁所,從那以后,總結(jié)了幾個立竿見影的技巧。

第一,接納緊張。不是只有你緊張,不是只有社恐的人才緊張,大部分人也緊張,面試官也緊張,都緊張,但是很多人都進了大廠,明白了這點,是不是放松了很多。

第二,開場三分鐘。一般的面試,都是自我介紹來開場,所以一定要準備好自介介紹,這里得準備好,是讓它成為肌肉記憶,不過大腦張嘴就來的那種,越流暢,越自然,自信心也跟著上來了,自信心來了,就不那么緊張了。面試前一天,千萬別過度準備,把這些確定要問的,背的滾瓜爛熟,先把能拿到的分拿到手,控制好你能控制的,安全感有了,即興發(fā)揮的部分一定不會差。

第三,表情很重要??ぴ趺崔k?回答不上來怎么辦?不要全程繃著臉,眼神到處飄,對面試官微笑,用真誠的大眼睛盯著面試,面試也是人,能感受到你的善意和坦誠,他放松了,你就放松了,大腦也就開始運轉(zhuǎn)了,要知道,語言不能傳達的東西,表情可以。

第四,也最重要。很多事情你擺脫不了,但是你可以掌控,掌控的關(guān)鍵就是你的勇氣,緊張就緊張,就是一場面試,上帝也關(guān)上一扇門,你就再把它打開,門就是這么用。



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李文莉
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