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要變強者就要擁有這三個能力。

第一個能力，孤獨力。享受孤獨的往往是那些*思維的高手，有很多人這輩子都在尋找陪伴，從小到老不能忍受一個人待著，只要一個人就覺得自己特別慘特別煩。高手更喜歡獨處，尤其是心靈上的獨處，能讓一個人跟自己對話想清楚很多人和事，敢于承擔責任，敢于為自己負責?？纯醋匀唤缋锏拿瞳F，那都是獨行的，牛跟羊才成群。

第二個能力，屏蔽力?？梢云帘蔚羲袥]有用的情緒，沒有用的信息，焦慮內耗大多數(shù)都是因為屏蔽不了這些信息，那些消耗的人和事，多看一眼的是你的不對，專注力收回來，關注在自己的每一個當下，這才是最有用的。

第三個能力，長遠的目光。高手不是博現(xiàn)在，是博的未來，所以看到的是現(xiàn)在做的事對未來的一年三年以后有什么影響，所以現(xiàn)在的苦跟難，那都只是過程，不是結果，所以當下他遇到的壓力難處，他不會著急，不會慌，因為他知道明天是什么樣。