國(guó)際行為分析高級(jí)顧問(wèn)
中科院心理所EAP高級(jí)咨詢師
中國(guó)保健協(xié)會(huì)心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
中國(guó)企業(yè)員工心理健康工程專(zhuān)家
高級(jí)心理輔導(dǎo)師/營(yíng)養(yǎng)保健師導(dǎo)師
廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)常委
中山大學(xué)咨詢公司高級(jí)講師
中山醫(yī)科大學(xué)《家庭醫(yī)生》醫(yī)療【點(diǎn)擊詳細(xì)】
我們?yōu)槭裁磿?huì)有焦慮?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的內(nèi)在都會(huì)有心理沖突,這樣的心理沖突是很自然的,有內(nèi)在的心理沖突,不一定會(huì)有焦慮癥,焦慮癥一定會(huì)源自心理沖突。 心理沖突是一個(gè)很大的話題,可能需要很多的問(wèn)題,今天我們的主要方向是一
我同時(shí)在關(guān)注兩件事,一件事是用設(shè)計(jì)思維幫助每家企業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新。另外一件事情是關(guān)注每個(gè)創(chuàng)業(yè)者或者是創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)心的成長(zhǎng)。我們注意到,一家企業(yè)除了業(yè)務(wù)層,還有就是團(tuán)隊(duì)的文化層。其實(shí)還有更深的一層要在大家的心理意識(shí)層面形成一種自動(dòng)化的默認(rèn)的積極心態(tài),
對(duì)于普通人,以下這四個(gè)事,千萬(wàn)不要碰,如果做了,保證讓你后悔。 第一個(gè),凡是有人跟你說(shuō)什么,哪個(gè)項(xiàng)目,特別掙錢(qián),讓你去投資去做的,都不要去做,天上根本就不會(huì)掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個(gè)陷阱,之所以這個(gè)項(xiàng)目多賺錢(qián),目的只有一個(gè),就是
每個(gè)人都希望自己的外部世界能夠更寬松,對(duì)自己成長(zhǎng)更有利,然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系,同時(shí)還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來(lái)訪者,他對(duì)自己的健康情感、求知。還有一個(gè)是在審美上有沒(méi)有形成跟自己好好相處,或者是在自己身上
如何保護(hù)精氣神?創(chuàng)業(yè)者呀必須元?dú)鉂M滿,精力充沛。我每年都要做一百多場(chǎng)企業(yè)培訓(xùn),我是如何在平時(shí)保養(yǎng)自己的精氣神的呢?今天啊給大家分享幾個(gè)小秘訣,親測(cè)有效。 1、少說(shuō)話。如果不是培訓(xùn),其實(shí)我在刻意的讓自己少說(shuō)話,開(kāi)口即神散。說(shuō)話呀,是智慧
想跟大家分享一個(gè)心理學(xué)的非常重要的一個(gè)癥狀就是注意力缺失綜合癥。現(xiàn)在我們的職場(chǎng)環(huán)境跟過(guò)去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化,現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個(gè)環(huán)境來(lái)伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒(méi)有思考過(guò)有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢?郵件、微
我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱,當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個(gè)來(lái)訪者,我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個(gè)心理機(jī)制,就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理,也就是說(shuō)希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你
之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說(shuō)我不關(guān)心幸不幸福,我只想成功。有研究報(bào)告指出,人在相對(duì)幸福的狀態(tài)下更容易成功,所以這東西它還是有點(diǎn)用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過(guò)得幸福一點(diǎn)。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過(guò),幸福是快樂(lè)與意義的結(jié)合