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怎樣才能提高我們的情商

你知道情商是什么嗎？這是幾乎我們每個(gè)人或多或少都曾思考過的問題。為什么別人說話做事總是那么受歡迎，而我們卻經(jīng)常一語傷人，連我們自己都不知道是為什么。情商是指情緒商數(shù)，簡稱EQ，它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對應(yīng)的概念。情商又叫情緒智力主

如何不做別人的“情緒垃圾桶”？

如果人的情緒高昂，那么與人相處就會顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會自覺不自覺的表現(xiàn)出不耐煩，愛搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒

情商領(lǐng)導(dǎo)力六招實(shí)現(xiàn)8090后管理

現(xiàn)在企業(yè)人力結(jié)構(gòu)中8090后的員工越來越多，甚至很多的80后都走上了領(lǐng)導(dǎo)崗位。而在管理8090后過程中，很多人發(fā)現(xiàn)，他們和70后及以前的員工有很大的差別。而在人力資源調(diào)查中，80%的員工離職是由于直接上司不好。所以作為管理者，在埋怨8090

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成！

2023年11月6日，江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官！“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等，課程氛

帶不了人，做不好管理，是因?yàn)榍樯烫?/h4>

很多人說做管理做不好帶不好人，如果你真的是在管理崗位上，你帶不了人，做不好管理。那首先第一點(diǎn)，你有一個(gè)問題，首先就是你的情商太低。情商太低的人，多數(shù)干嘛，都喜歡抨擊別人，喜歡把自己的感受壓到別人身上，而從來沒有在乎別人的感覺。情商你還能延續(xù)

如何提高情商EQ的方法技巧？

情商主要是在后天的人際互動(dòng)中培養(yǎng)起來的，通過心理教育、心理訓(xùn)練，提高自我心理覺察能力和認(rèn)知水平，學(xué)會自我情緒控制，改善其不適當(dāng)?shù)那榫w行為，提高情商水平，學(xué)會“做自己情緒的主人”，增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力，以積極的心態(tài)應(yīng)

四個(gè)步驟方法提高自己的情商

任何一個(gè)認(rèn)為自己情商不高的人，都能成為高情商的人，他需要的只是一套方法，可以用四個(gè)步驟來提高自己的情商。 第一步，照鏡子。認(rèn)識自己，了解自己的情緒，知道自己的脾氣。比如我很容易生氣上頭，我可以對著鏡子練習(xí)，想象自己生氣，怎么讓自己不流

一個(gè)人情商極高的三大表現(xiàn)

隨著最近披荊斬棘的哥哥的火爆，大家的注意力都放在了哥哥們的相處方式上。當(dāng)你處在人群之中的時(shí)候，讓周圍的人感覺到相處的舒適其實(shí)并不簡單，我來跟大家聊一聊如何提高情商的六個(gè)小技巧。 1、不去對不了解的事情和人指手畫腳，隨意批判。舉個(gè)例子，