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★國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
★國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師培訓(xùn)師
★11年應(yīng)用心理學(xué)實(shí)踐背景
★人社部國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師培訓(xùn)師
★企業(yè)EAP咨詢師，心理督導(dǎo)師
★繪畫分析師、沙盤治療師
★北京大學(xué)腦神經(jīng)反饋學(xué) 中級(jí)分析師
★FM92.9文藝廣播【點(diǎn)擊詳細(xì)】
當(dāng)我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場(chǎng)上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們是感覺被動(dòng)，還是感受一種主動(dòng)深刻的參與人生的那樣的一個(gè)感受，這是不一樣的。當(dāng)我們感覺主動(dòng)的時(shí)候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
我告訴你一個(gè)秘密啊，真正厲害的人從來(lái)不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內(nèi)觀，彗心轉(zhuǎn)念，扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會(huì)明白一個(gè)道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因?yàn)槲嵝募从钪?，宇?/p>
<p>跟你分享三種實(shí)用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)。<br /> 第一，不確定的說(shuō)服力。我們總覺得要讓別人相信，應(yīng)該表達(dá)的無(wú)比之確定，言之鑿鑿，其實(shí)不然。一個(gè)美食家對(duì)一個(gè)餐廳做出了兩種評(píng)價(jià)，第一
有一個(gè)重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國(guó)工業(yè)設(shè)計(jì)委員會(huì)主席雷蒙德羅維他的一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過(guò)程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種
現(xiàn)在無(wú)論我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶，特別需要一個(gè)東西，就是心理學(xué)，他需要一個(gè)非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個(gè)層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動(dòng)的時(shí)候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
啟動(dòng)心理危機(jī)相關(guān)工作應(yīng)該是三種情形。 1、出事兒了，聽說(shuō)有這樣一個(gè)新生事物，安排底下的人，你去找心理危機(jī)管理的專家，需要找他們給我們的人去做點(diǎn)工作，可能七成以上是這個(gè)因素所導(dǎo)致的。 2、有一些理念比較先進(jìn)，事業(yè)比較前瞻這樣的一些
我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密，以及我們?cè)趺刺嵘庵玖ΑＪ紫仍蹅兿让鞔_一件事兒，意志力它不是主觀態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動(dòng)的念頭，剎車的。如果它受到了損害，你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦
如果你覺得自己比較敏感，經(jīng)常會(huì)覺得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說(shuō)的話，別人做的事兒如果稍微有點(diǎn)針對(duì)自己就特別糾結(jié)，很長(zhǎng)時(shí)間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會(huì)把別人的言語(yǔ)和行為放在心上。你開會(huì)說(shuō)話的時(shí)候看見有人看手機(jī)就會(huì)覺得他不尊
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