個(gè)人職涯規(guī)劃與如何應(yīng)聘
2025-08-18 17:31:11
講師:張進(jìn) 瀏覽次數(shù):2963
課程描述INTRODUCTION



日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
個(gè)人職涯規(guī)劃課程
參訓(xùn)學(xué)員:
1、希望探索和解決職業(yè)困惑的各類(lèi)人士
2、希望增加面試成功率的各類(lèi)人士
課程大綱
第一天 我適合什么職業(yè)?職業(yè)困惑與決策?個(gè)人發(fā)展計(jì)劃怎么做?
一、 個(gè)人職業(yè)選擇模型和職涯規(guī)劃步驟
1、五個(gè)典型成功和失敗職業(yè)選擇案例分析
2、職業(yè)選擇五維度模型
3、職業(yè)生涯周期各階段的職業(yè)戰(zhàn)略和任務(wù)
4、職業(yè)規(guī)劃10步驟
5、思考1:誰(shuí)對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)?
思考2:如果一個(gè)人不了解自己,會(huì)發(fā)生什么?
思考3:你通過(guò)什么了解自己?
6、了解自己的四種渠道
二、 了解自己的工具1—測(cè)評(píng)
1、 測(cè)評(píng):23個(gè)測(cè)評(píng)工具對(duì)應(yīng)16個(gè)核心個(gè)人要素
(職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、能力優(yōu)劣勢(shì)、銷(xiāo)售特質(zhì)、團(tuán)隊(duì)角色、性格、潛力、
領(lǐng)導(dǎo)力、智商、情商、人品、需求、壓力狀態(tài)、離職傾向、失控點(diǎn))
2、我適合什么職業(yè)---測(cè)評(píng)法
1)、職業(yè)興趣維度
i、敲定職業(yè)大方向:體驗(yàn)兩個(gè)職業(yè)測(cè)評(píng)工具(訓(xùn)前完成)
ii、培訓(xùn)師示范和角色扮演:學(xué)習(xí)根據(jù)職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行CareerTalk
2)、價(jià)值觀(guān)和性格維度
i、體驗(yàn):性格色彩(訓(xùn)前完成)與對(duì)應(yīng)的職業(yè)
ii、體驗(yàn):九型動(dòng)圖(訓(xùn)前完成)與對(duì)應(yīng)的職業(yè)
3)、能力維度
i、最強(qiáng)三能力(訓(xùn)前完成)
ii、體驗(yàn):優(yōu)勢(shì)短板測(cè)評(píng)(訓(xùn)前完成)
iii、個(gè)人使用說(shuō)明書(shū)
4)、梳理職業(yè)目標(biāo)
i、KISS梳理技巧
ii、選出10種自己適合的職業(yè)
iii、選出1個(gè)目前自己能做也愿意做的職業(yè)
iv、選1-2個(gè)未來(lái)能做也愿意做的職業(yè)
6)、設(shè)計(jì)個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃
i、職涯目標(biāo)計(jì)劃1
ii、個(gè)人發(fā)展計(jì)劃1
三、了解自己的工具2—事件法
1、示范和練習(xí):關(guān)鍵事件類(lèi)型1---能力優(yōu)劣勢(shì)
2、示范和練習(xí):關(guān)鍵事件類(lèi)型2——價(jià)值觀(guān)和性格
3、體驗(yàn):曼陀羅九宮格
4、梳理和總結(jié):個(gè)人發(fā)展計(jì)劃2
四、了解自己的方法3—反饋法
1、接受負(fù)反饋技巧
1)、接受負(fù)反饋準(zhǔn)備度自檢表
2)、接受負(fù)面反饋的8個(gè)不同角度的思考
2、訓(xùn)前行動(dòng):找熟悉的3-5個(gè)人反饋?zhàn)约旱膬?yōu)缺點(diǎn)
3、增加自我覺(jué)察的方法
4、個(gè)人發(fā)展計(jì)劃3
五、職業(yè)決策與個(gè)人發(fā)展
1、影響職業(yè)決策因素
1)、影響實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的七要素
2)、案例:職業(yè)抉擇
3)、工具:個(gè)人量表
2、解決職業(yè)困惑
1)、解決職業(yè)困惑的的七種方法
2)、案例:人生導(dǎo)師
3)、了解新職業(yè)的20個(gè)提問(wèn)
4)、體驗(yàn):自我教練工具1
3、社會(huì)支持系統(tǒng)
1)、家庭系統(tǒng)
i、雙生涯家庭
ii、體驗(yàn):預(yù)測(cè)婚姻生活
iii、提升夫妻雙方關(guān)系的5個(gè)法寶
iv、小組分享:平衡工作與生活的成功舉措
2)、社會(huì)支持系統(tǒng)
i、社會(huì)支持系統(tǒng)包含內(nèi)容
ii、自己當(dāng)前和未來(lái)價(jià)值測(cè)算
iii、人脈拓展和管理(公司內(nèi)與外)
4、自控系統(tǒng)
1)、情緒管理
i、挑戰(zhàn)認(rèn)知
A、心理學(xué)的10種認(rèn)知曲解
B、練習(xí):正念
C、蘇格拉底六問(wèn)
D、體驗(yàn):我自教練工具2-三陷阱9問(wèn)題
ii、導(dǎo)瀉負(fù)面情緒
A、導(dǎo)瀉工具
B、快樂(lè)清單
iii、控制情緒的五種方法
2)、好習(xí)慣養(yǎng)成
3)、印象管理
i、職場(chǎng)中的15個(gè)印象管理時(shí)刻
ii、妥當(dāng)?shù)碾x職管理
5、個(gè)人發(fā)展計(jì)劃4
第二天 如何應(yīng)聘?
一、 制作簡(jiǎn)歷
1、 審視簡(jiǎn)歷
1) 思考:什么樣的簡(jiǎn)歷會(huì)扣分?
2) 簡(jiǎn)歷樣本對(duì)比
3) 總結(jié):制作簡(jiǎn)歷的六個(gè)要點(diǎn)
4) 練習(xí):審視自己的簡(jiǎn)歷,進(jìn)行優(yōu)化
2、 自我評(píng)價(jià)
1) 樣本對(duì)比:不完整和完整的自我評(píng)價(jià)
2) 示范:自我評(píng)價(jià)要點(diǎn)
3) 練習(xí):寫(xiě)自我評(píng)價(jià)
3、 工作職責(zé)
1)、樣本對(duì)比
2)、舉例:工作職責(zé)撰寫(xiě)方法
3)、練習(xí):優(yōu)化自己的工作職責(zé)
4、照片的比較和利弊
5、練習(xí):簡(jiǎn)歷優(yōu)化
二、 找工作技巧
1、 找工作的六個(gè)渠道
2、 渠道1——廣告應(yīng)聘法
1)、演示:通過(guò)廣告找準(zhǔn)工作
2)、簡(jiǎn)歷投遞的5個(gè)技巧
3、 渠道2——人脈法
1)、整理:我的人脈表
2)、找他人幫忙推薦的溝通話(huà)術(shù)
4、渠道3——如何結(jié)識(shí)與自己行業(yè)/崗位相關(guān)的獵頭顧問(wèn)?
5、快速找到合適工作的7個(gè)Tips總結(jié)
6、注意事項(xiàng)與常見(jiàn)錯(cuò)誤
三、 面試技巧
1、 電話(huà)面試
1) 接到面試電話(huà)的應(yīng)對(duì)技巧
2) HR電話(huà)面試常問(wèn)的8個(gè)問(wèn)題
3) 如何回應(yīng)如下問(wèn)題:
A、 離職原因
B、 應(yīng)聘原因
C、 職業(yè)興趣
D、 目前薪水
E、 期望薪水
2、 面試技巧
1)、面試準(zhǔn)備
i)、面試前的七項(xiàng)準(zhǔn)備
ii)、準(zhǔn)備要問(wèn)的六個(gè)問(wèn)題
iii)、面試著裝、儀表和坐姿
2)、常用5種人才評(píng)估方法和面試知識(shí)
3)、參加面試
i)、印象管理
ii)、面試官常問(wèn)的15個(gè)問(wèn)題
iii)、如何回應(yīng)常見(jiàn)面試問(wèn)題及舉例分析
iv)、STAR和舉例說(shuō)明
v)、成功和失敗面試者的面試表現(xiàn)行為差異對(duì)照表
3、面試模擬
四、薪資談判與決策
1、全面薪酬
1)、提煉自己的全面薪酬
2)、挖掘應(yīng)聘公司的全面薪酬
2、了解薪資的渠道
3、薪資談判話(huà)術(shù)
4、接offer的考慮要素:案例
五、背景調(diào)查
1、企業(yè)背調(diào)4個(gè)渠道
2、關(guān)于工資單
3、背調(diào)常問(wèn)問(wèn)題
4、讓背景調(diào)查看起來(lái)更好的技巧
個(gè)人職涯規(guī)劃課程
轉(zhuǎn)載:http://xvaqeci.cn/gkk_detail/293246.html
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