我昨天看見(jiàn)一個(gè)特別有意思的話呢，叫從不自律，何嘗不是一種自律，我就好有道理。很多人跑步啊節(jié)食啊，然后看書(shū)啊什么其實(shí)都為了跟風(fēng)過(guò)一段時(shí)間也竟堅(jiān)持不了了。覺(jué)得哎，怎么是這樣啊，就開(kāi)始內(nèi)耗了是吧？如果你看到一個(gè)人，他從來(lái)不自律，對(duì)吧？該吃吃什么，該喝喝什么旁邊人再怎么去煽動(dòng)他，他也巋然不動(dòng)，那我覺(jué)得這個(gè)人內(nèi)心還是很強(qiáng)大的對(duì)吧？說(shuō)到這，我就想到一個(gè)我這一星期的一個(gè)經(jīng)歷啊，我晚上特別喜歡吃夜宵，吃完之后胃胃不舒服啊，然后臉特別容易長(zhǎng)痘。然后就下定決心說(shuō)，我不吃夜宵了，但是很久很久都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)。每到那個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，我就特別想拿出手機(jī)點(diǎn)外賣(mài)，后來(lái)我才知道，原來(lái)我晚上呢特別習(xí)慣啊，就工作一會(huì)兒，其實(shí)哎我又覺(jué)得挺枯燥的，就想吃點(diǎn)東西，安慰安慰自己。那我之前有矛盾，是因?yàn)槲蚁胫。乙】?，我不要吃夜宵。但是?dāng)我想到哦，我是晚上有點(diǎn)無(wú)聊，我特別想吃點(diǎn)好東西犒勞一下自己。
然后我去點(diǎn)了夜宵，這個(gè)是不是邏輯就很順了？當(dāng)想到這一點(diǎn)的時(shí)候，哎，我發(fā)現(xiàn)我就可以戒掉夜宵了。你可以拿其他的方式玩一會(huì)兒游戲聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)放松一下，我一定非要吃東西啊。這一星期我都沒(méi)有再吃夜宵了，而且我也沒(méi)有那個(gè)想法去吃了。就是我們想的呀和我們做的其實(shí)一直很統(tǒng)一，只不過(guò)呢很多時(shí)候就我沒(méi)有意識(shí)到，我真正想的是這個(gè)事情，這個(gè)真的是對(duì)我來(lái)說(shuō)是重大的發(fā)現(xiàn)，我覺(jué)得好多讓我自律卻做不到的事情，可能都要去想一想，我真實(shí)的想法是什么？那工作里面或者生活里面可能有很多事情也是這個(gè)樣子的那也有朋友可能問(wèn)了，那我怎么判斷其他人是不是說(shuō)的一套做的一套呢？嗯，我不知道。但是呢我在想一個(gè)人的行為是說(shuō)真話的，可能他能掩蓋一時(shí)。但是拉長(zhǎng)了來(lái)看，一定會(huì)露出馬腳。我的一個(gè)宗旨啊，還是一切從我做起，就是我自己先觀察自己和想和做的邏輯之間搞明白，能做到知行合一，也許就能啊更好的觀察到別人的情況了。
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