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自2002年起開(kāi)始關(guān)注“身心健康”項(xiàng)目,先后在上海中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)習(xí)中醫(yī)內(nèi)科、中醫(yī)針灸推拿;上海復(fù)旦大學(xué)、上海交通大學(xué)、華東師范大學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)。曾師從國(guó)內(nèi)*心理專家曾奇峰、申荷永、孫時(shí)進(jìn)、廖耀鵬、李中瑩等教授及中醫(yī)按摩專家趙毅、李征宇等教授。

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為什么現(xiàn)在的父母越來(lái)越焦慮

<p>為什么現(xiàn)在的父母越來(lái)越焦慮?近十年以來(lái),中國(guó)父母的焦慮日趨嚴(yán)重,尤其是剛剛過(guò)去的這個(gè)暑假,隨著國(guó)家雙減政策的出臺(tái),焦慮幾乎成了天下父母的主旋律。其實(shí)這一點(diǎn)也不奇怪,因?yàn)樵谥袊?guó)有一個(gè)非常壯觀的景象,每年的六月高考季,上千萬(wàn)的

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可以用打的方式教育孩子嗎?

可以用打的方式教育孩子嗎?準(zhǔn)確的說(shuō),出于教育目的的打孩子可以稱之為懲戒,也是一種有效的教育方式。只是由于難以區(qū)分,加上受網(wǎng)絡(luò)傳播的影響,人們幾乎將打孩子與家庭暴力等同起來(lái)。因此在很大程度上遭到了排斥。而實(shí)際上大可不必談之色變。其實(shí)懲戒一說(shuō)古

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羋月傳:一部電視劇背后的思考

 《羋月傳》無(wú)疑是2015年最火爆的大戲,首播當(dāng)晚收視率一路飆升,數(shù)億網(wǎng)友點(diǎn)擊熱議,惹東方、北京兩大衛(wèi)視撕胯,數(shù)路品牌諸侯一擲千萬(wàn),爭(zhēng)搶這場(chǎng)娛樂(lè)營(yíng)銷(xiāo)的饕餮大餐。緊接著關(guān)于《羋月傳》的惡搞表情包、病毒視頻、經(jīng)典臺(tái)詞風(fēng)靡互聯(lián)網(wǎng),&ld

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父母如何應(yīng)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題

一個(gè)孩子如何從一般性的簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題一步一步的演變成精神障礙。很多孩子,他剛開(kāi)始只是在人際交往上,環(huán)境適應(yīng)上有點(diǎn)欠缺,有時(shí)候心情不好,情緒不佳,但是并沒(méi)有影響正常的生活和學(xué)習(xí)。但是當(dāng)他有這種不良的情緒的時(shí)候,有這種內(nèi)心壓抑的時(shí)候,他需要去跟

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如何激活孩子的內(nèi)驅(qū)力?

怎么才能夠讓孩子擁有內(nèi)驅(qū)力呢? 能提出這種問(wèn)題,說(shuō)明這個(gè)家里面有這么一種孩子,這種孩子特點(diǎn)要么是躺平,要么是無(wú)所謂。正是因?yàn)檫@兩種狀況,才正是父母想了,哎呀,我家孩子要是有點(diǎn)內(nèi)驅(qū)力,那該多好。什么叫躺平,躺平就是不動(dòng)了,啥也不干,那么

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如何提升孩子的心理韌性

<p>如何提升孩子的心理韌性?所謂心理韌性指的是一個(gè)人從逆境、矛盾甚至失敗當(dāng)中恢復(fù)常態(tài)的能力。父母可以通過(guò)這些方式來(lái)提升孩子的心理韌性。<br /> 第一,陪伴孩子一起經(jīng)歷失敗。當(dāng)孩子遭受挫折和失敗的時(shí)候,父母要控制

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一不小心就上癮——教學(xué)與課程設(shè)計(jì)游戲化

作為老師或家長(zhǎng),當(dāng)我們面對(duì)孩子,很多時(shí)候會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題:我們明明知道學(xué)習(xí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一件有用有幫助的事情,但孩子基本上都不太喜歡甚至討厭;而游戲會(huì)浪費(fèi)孩子的時(shí)間和精力,但是孩子卻瘋狂地迷戀在上面。 不僅對(duì)于孩子,成人也如此,我們明明知

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孩子五個(gè)終生受益的好習(xí)慣

有的孩子上北大清華,有的孩子初中就輟學(xué),拉開(kāi)孩子差距的,根本不是智商和性格,而是這幾件你覺(jué)得不起眼的小事兒。以下內(nèi)容是家庭教育專業(yè)的核心部分,底層的邏輯會(huì)比較枯燥,沒(méi)有耐心的家長(zhǎng)逼著自己也得看完,這關(guān)乎到孩子一生的命運(yùn)??赐昴銜?huì)感謝你自己的

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