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標題：心理調適與減壓

類型：【職業(yè)規(guī)劃】

簡介：

大家好，歡迎進入時代光華管理課程，我是今天的主講老師，我叫吳曉蓮，今天的主題是【心理調適和減壓】為了不讓壓力吞噬我們精神，我了保持良好的心態(tài)，我們總是生在各種各樣的壓力源下，那么壓力又是什么呢，壓力是指人對外界危害，會造成人的疲勞，生理的失調，慢性頭疼，有很多生理問題跟壓力有關，大腦分析減慢，人也變的很怪，過度的抽煙，或者醫(yī)生開的藥物，那么作為工作人員，在高壓下的失調，對企業(yè)和組織中受到傷害，同事間的關系，這些不過是一些例子，什么事情什么壓力會導致這樣呢。

時間：2014-04-10 02:36:01

來源：哪里有培訓網