視頻信息

標題：道心視頻》糖尿病人的健康之路03

類型：【國學文化】

簡介：

 大家好，我說今天的主講老師，我叫王執(zhí)禮，今天的主題是【道心視頻》糖尿病人的健康之路03】，副標題是【糖尿病的運動療法有哪些】，運動是控制糖尿病癥狀的一個行之有效的基本方法，主要適用于輕度及中度二型糖尿病病人及非胰島素依賴型糖尿病，對于其他類型的糖尿病病人則無治療意義，主要有步行、慢跑、游泳及太極拳等有氧運動，要根據病人的情況任選1至2項。其中步行是國內外最常用的，應作為道選，糖尿病病人經一天的旅行后，血糖可降低60毫克/升。運動強度應控制在中等，二是注意使全身肌肉都得到鍛煉，以利于肌肉對葡萄糖的利用，運動強度應相當于*攝氧量的50%-60%。即活動至全身出汗，心率在130以下。

時間：2014-05-13 02:36:01

來源：哪里有培訓網