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職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃課程

【課程背景】
人生百年，有超過一半的時(shí)間在職場(chǎng)上，職業(yè)發(fā)展的順利與否，直接決定了一個(gè)人的人生成敗。與此同時(shí)，企業(yè)員工的職業(yè)化素養(yǎng)，也直接決定了員工在企業(yè)中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的員工，不僅易于管理，也會(huì)給企業(yè)帶來更大的價(jià)值；相反，有些員工，總是成事不足敗事有余。這是為什么？當(dāng)員工沒有意識(shí)到自己職業(yè)人的身份，或者缺少對(duì)于職業(yè)生涯的整體考慮，就會(huì)做出很多短視的行為，輕則給公司增加管理成本，重則給企業(yè)帶來巨大損失。因此，對(duì)員工進(jìn)行職業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓(xùn)，提高員工的職業(yè)素養(yǎng)，勢(shì)在必行！

【課程收益】
1、促進(jìn)個(gè)人的職業(yè)意識(shí)提高
2、學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的概念與內(nèi)涵
3、提高職業(yè)素養(yǎng)、成為優(yōu)秀的職場(chǎng)人
4、提高目標(biāo)管理能力與人際關(guān)系能力
5、提高職業(yè)生涯的管理能力與積極心態(tài)
6、職場(chǎng)溝通必修技能

【授課對(duì)象】新員工、對(duì)未來發(fā)展迷茫，希望能過“探索自己、重新梳理職業(yè)能力，找到定位”的職業(yè)人士。

【課程大綱】
小組破冰：歐卡（OH卡）小組活動(dòng)“很高興認(rèn)識(shí)你”
導(dǎo)入：
一、當(dāng)下人的認(rèn)知誤區(qū)
二、職業(yè)規(guī)劃——成就幸福人生
1、人生的目標(biāo)是什么?追求幸福!
2、社會(huì)現(xiàn)狀：物質(zhì)條件越來越好，幸福指數(shù)卻越來越低?
3、如何經(jīng)營(yíng)幸福?
三、職場(chǎng)人必須養(yǎng)成的二大好習(xí)慣：
1、永遠(yuǎn)不要遲到：讓人覺得靠譜
2、用心工作：自己找活干、要比領(lǐng)導(dǎo)的要求做得更好（培養(yǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力）
結(jié)論：大量地刻意練習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣。做好職業(yè)規(guī)劃，為幸福人生打好基礎(chǔ)！

第一講：定位問題，找到發(fā)展重點(diǎn)
一、生涯如旅程——職業(yè)生涯發(fā)展四階段
1、職業(yè)準(zhǔn)備期——選定職業(yè)發(fā)展方向
2、能力積累期——積累職場(chǎng)能力和經(jīng)驗(yàn)
3、價(jià)值提升期——讓自己脫穎而出
4、向外影響期——形成個(gè)人品牌
案例：一個(gè)工程佬的生涯之路
二、職業(yè)生涯發(fā)展四個(gè)策略
1、探索策略——興趣導(dǎo)向
2、爬坡策略——需求導(dǎo)向
3、做強(qiáng)策略——能力導(dǎo)向
4、轉(zhuǎn)型策略——愿景導(dǎo)向
工具：識(shí)別個(gè)人當(dāng)前所處發(fā)展階段，明確該階段重點(diǎn)任務(wù)
三、職業(yè)發(fā)展常遇到四個(gè)問題
1、定位問題——職場(chǎng)人物小A的困惑
2、發(fā)展問題——職場(chǎng)人物小B的困惑
3、平衡問題——職場(chǎng)人物小C的困惑
4、轉(zhuǎn)型問題——職場(chǎng)人物小D的困惑
小組討論：現(xiàn)在的你更像誰

第二講：自我探索，設(shè)定清晰目標(biāo)
一、什么是職業(yè)發(fā)展的*模式
1、熱情所在——愛干
2、優(yōu)勢(shì)所在——能干
3、價(jià)值所在——值得干
個(gè)人職業(yè)發(fā)展檢視工具：Why-How-What(黃金圈法則)
二、職業(yè)興趣探索
1、霍蘭德職業(yè)興趣理論介紹
2、個(gè)人職業(yè)興趣測(cè)評(píng)
3、六種職業(yè)興趣分析
4、培養(yǎng)職業(yè)興趣的策略
三、能力優(yōu)勢(shì)識(shí)別
1、 能力的定義
2、 能力結(jié)構(gòu)
3、 典型的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)路徑
四、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)——價(jià)值觀修煉
1、人靠?jī)r(jià)值觀驅(qū)動(dòng)
2、價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀的定義
3、職業(yè)價(jià)值觀探索
4、價(jià)值觀修煉四個(gè)步驟
本章節(jié)梳出：個(gè)人職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃表

第三講：制訂計(jì)劃，塔建職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力模型
一、能力現(xiàn)狀盤點(diǎn)
1、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力評(píng)估
2、職業(yè)發(fā)展問題檢視的三種方法
工具練習(xí)：制作現(xiàn)有的能力清單
二、能力管理與發(fā)展問題對(duì)策
1、能力管理矩陣圖介紹
2、提升做事的層次，培養(yǎng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力
3、職場(chǎng)的復(fù)利思維
4、搭建職場(chǎng)四大資本
5、技能的刻意練習(xí)——3F法則
工具練習(xí)：整理個(gè)人能力矩陣圖，找到能力發(fā)展重點(diǎn)
課堂練習(xí)：制訂一份能力管理計(jì)劃

第四講：時(shí)間利用，踐行職業(yè)發(fā)展計(jì)劃
一、時(shí)間管理診斷——無處不在的時(shí)間黑洞
視頻分享：時(shí)間都去哪兒了
案例還原：銀行客戶經(jīng)理歐陽(yáng)的時(shí)間都去哪兒了
1、 時(shí)間管理循環(huán)——計(jì)劃、記錄、分析
工具練習(xí)：柳比耶夫時(shí)間記錄法
二、方法——高效工作的方法和工具
1、時(shí)間管理的二個(gè)重要原則
1）以終為始——避免盲目
2）要事第一——分清主次
2、 職場(chǎng)高效工作必備的思維工具——WWRH四步工作法
3、時(shí)間管理6脈神劍
1）定規(guī)劃——A4紙工作法
2）設(shè)時(shí)限——番茄工作法
3）堵漏洞——避免時(shí)間黑洞的10個(gè)策略
4）分輕緩——四象限工作法
5）升能力——提高做事層級(jí)
6）育習(xí)慣——高效工作清單法
練習(xí)：日工作、周工作、月工作流程清單
三、突破——時(shí)間利用難點(diǎn)突破
1、提升個(gè)人行動(dòng)力的“WOOP四步法”
2、工作-生活平衡工具——生命之花
3、告別工作拖延癥的八個(gè)方法
4、做好精力管理的四個(gè)方面
工具：“從早到晚”一天精力管理方法清單

第五講：職場(chǎng)溝通必修技能
一、溝通要從“心”開始
1、高效溝通三要素：心態(tài)、雙贏和主動(dòng)
2、我們>我
二、企業(yè)內(nèi)部溝通的三大難點(diǎn)
1、向上溝通沒有膽 
2、向下溝通沒有心
3、平行溝通沒有肺
三、與領(lǐng)導(dǎo)溝通的藝術(shù)---打開晉升之門
1、與上司溝通的障礙
2、接收上司指示的四個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)
3、如何正確的向上司匯報(bào)工作
4、與領(lǐng)導(dǎo)溝通的 七個(gè)技巧
視頻案例分析：鮑蓮裳是如何接受指令的？
視頻案例分析：鮑蓮裳是如何匯報(bào)工作的？
行動(dòng)學(xué)習(xí)：有效接收指令
四、與下屬溝通策略---激發(fā)團(tuán)隊(duì)智慧
1、與上述溝通過程常犯的錯(cuò)誤
2、向下屬下達(dá)命令的要點(diǎn)
3、與下屬溝通的原則
行動(dòng)學(xué)習(xí)：5W2H布置工作
五、平行溝通的原則---成為*的人
1、了解跨部門的主管的習(xí)慣和風(fēng)格
2、要視其他部門為自己的客戶，要有服務(wù)意識(shí)
3、理解同時(shí)也是個(gè)普通人，學(xué)會(huì)換位思考
4、主動(dòng)溝通技巧與方式，要有雙贏思維
5、要有全局意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)
6、掌握跨部門溝通，工作事半功倍
視頻案例分析：鮑蓮裳是如何聯(lián)絡(luò)工作的？

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